Patrones repetitivos
Explora por qué algunas respuestas emocionales o relacionales se repiten.
Leer sobre patrones emocionalesInfancia y vida adulta
Heridas de la infancia y patrones emocionales en la vida adulta
Hablar de “sanar al niño interior” puede ser una forma cotidiana de referirse a comprender necesidades emocionales, experiencias tempranas y patrones que siguen teniendo impacto en el presente.
¿Cómo pueden influir las experiencias tempranas?
Durante la infancia aprendemos formas de interpretar lo que ocurre, buscar seguridad, pedir ayuda, protegernos y relacionarnos. Algunas respuestas que fueron útiles en ciertos contextos pueden mantenerse en la vida adulta incluso cuando ya generan dificultades.
La Terapia de Esquemas explora estas experiencias sin asumir que toda dificultad adulta proviene de la infancia ni que exista una explicación única.
Necesidades emocionales
- Seguridad y vínculos estables
- Autonomía y desarrollo de capacidades
- Libertad para expresar necesidades y emociones
- Espontaneidad y juego
- Límites realistas y autocontrol
De comprender a responder diferente
El objetivo terapéutico no es quedarse únicamente en el pasado. Comprender de dónde provienen ciertos patrones puede ayudar a reconocerlos cuando se activan y desarrollar respuestas más saludables en el presente.
Terapia de Esquemas
Conoce el enfoque que utilizamos para trabajar necesidades, esquemas, afrontamientos y modos.
Conocer el enfoqueLibro relacionado
Sanando a tu niño interior
Esta temática también se desarrolla en el libro Sanando a tu niño interior: Supera los esquemas que te limitan para tener una vida plena.
Conocer el libroAtención presencial y en línea
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